和在五行是属什么吗？
《黄帝内经》中有“黄帝曰：地之阴阳何处为重？岐伯曰：天地之间，高卑不等，地形有山、陵、谷，地势则高、下、旁。” 这里的地理高低是指地形的高低，而不是指五行方位的高低（东南西北中）！ 古人把地理因素纳入医学理论之中是有道理的，现代人体工程学也证明这个结论。比如：
1.美国哈佛大学医学院发现，居住在没有树木的城市中心区域的人更容易患老年痴呆症；而在加拿大不列颠哥伦比亚省维多利亚市郊外森林中居住的人，大脑衰老程度却明显缓慢。该实验表明，住在绿化好的地方能保护大脑，减少痴呆发生。 2.中国科学院心理研究所研究员王极盛教授等人曾进行过一项关于“睡眠与大脑关系”的研究，他们选取了246名被试者进行了相关调查。结果发现：经常熬夜（夜间12点以后入睡)的人，出现记忆减退的可能性要高出很多倍。 而如果每天早睡一小时，并且坚持3个月的话，就可以显著提高记忆力，延缓脑衰老。 该研究说明，睡眠与人的大脑关系密切，睡眠不足可能会引起认知功能下降甚至痴呆。而早睡早起则可能有益于防止痴呆发生。
3.法国巴黎国家医院神经内科的专家们曾经进行了一项研究来探索运动对于预防或治疗痴呆的功效。这项实验共涉及7000名参与者，他们都被评估为患有轻微至中度神经疾病的风险。研究人员将他们分为5组，每组代表一种生活方式——运动组、缺乏运动组、过去运动现在停止组、过去运动但运动量不够组以及健康饮食组。然后工作人员监测这些人在8年期间的进展情况。 结果发现，与那些保持运动习惯并坚持每天锻炼30分钟以上的人相比，不活动的人患痴呆症的风险要高出76%。而那些此前运动但后来停止的人患痴呆症的风险也要比一直活动的人略高一些。而且无论是什么年龄开始运动，好处都是一致的。 该项研究结果支持了这样一个观点，即锻炼可以像吃药一样预防或治疗痴呆。同时建议，为了达到预期的效果，必须每天至少参加30分钟的活动。