明星不痛经吗？
之前采访张天陈奕辰的时候，张天的肚子突然疼了一下，然后说，“不知道为什么突然这么痛” 陈奕辰慌忙问这是生理期痛经嘛，张天有点虚弱的说可能吧 然后陈奕辰开始讲自己是如何如何爱护女朋友，平时如何如何照顾她，让她喝热水，捂肚子等等（他俩真是每次采访都可以甜到发齁） 但是当记者继续追问，在这么疼痛的情况下，有没有什么护宫方法可以推荐一下呢？ 张天犹豫了一下说，“我一般疼的话就睡觉，睡醒了就不疼了……” 这真的是让我很震惊，因为我认识好多女生都是一样的情况，一疼起来就吃止痛药，或者睡一觉就好了，但是这样真的好吗？？ 然后我又去微博搜索了一下“痛经怎么睡得着” 竟然发现张天也是其中一个！！还因为太疼吃了一块巧克力～（太可爱了吧 接着又看到吴昕也说自己疼的晕过去，醒来就在医院里了……真的太恐怖了 看来女明星也会痛经啊，而且还比我们想象的要严重很多！
1. 很多人都知道姨妈期的第一件大事就是保暖，尤其是膝盖和肚子。其实除了这两处，脚也很容易受凉，可以在来姨妈期间用温水泡脚，有助于舒缓神经，放松肌肉，减轻痛经的感觉。
2. 大部分的女生痛经都是因为子宫内膜脱落时，前列腺素在体内的酶促反应所致。减少体内前列腺素的含量就可以起到一定的缓解作用。比如服用抑制前列腺素合成酶的药物，可口服亦可注射。
3. 痛经发作时可以按摩穴位来进行缓解，如合谷、内关、三阴交等穴位，可以用大拇指按压，也可以艾灸，都有很好的效果。还可以多喝热红糖姜水来驱散子宫内的寒冷，刺激血液循环，温暖盆腔。
4. 热敷也是很有用的，用热毛巾或者是暖宝宝敷小腹部都有助于促进局部的血液循环，进而缓解痛经的症状。 在平时没有月经来潮的时候，也可以用热敷的方法来保养宫颈，预防炎症的发生。
5. 对于经期劳累过度或者睡眠不好的姐妹，一定要调整自己的生活习惯哦，尽量早睡，保证睡眠充足，适当运动，保持心情愉悦。
6. 对痛经的女性来说，合理膳食也很重要。建议少吃生冷食物，像冰镇西瓜、冷饮等都要远离。因为经期中肠道对冷食物的反应是非常敏感的，容易引起腹泻，如果冷不丁摄入大量的凉食，很容易让子宫受到细菌感染而导致发炎，加重痛经的程度。