哪位明星辟谷？
谢邀~ 不知道算不算明星，但我知道这个案例。 一个女生因为肥胖想要通过辟谷减肥，于是找到了我。 她当时体重126斤，身高160cm，在临床上是非常典型的肥胖。 但令人惊讶的是，在经过7天的辟谷后，她的体重下降了13斤，身体曲线也有了明显的改善。
当然，这并不是偶然。 在过去的8年中，我共帮助了500多位顾客通过辟谷达到减重、减脂的目的；并且让一部分顾客恢复了健康。 而他们中有一部分人，是通过《黄帝内经》找到我的。 因为这些事实和结论并没有任何学术文献支撑，所以被很多专业人士质疑。对此，我表示理解。因为我并没有学术研究的背景，也不会写文章。所以，如果有人说你的方法没有理论依据，你也不要生气。你可以告诉他们，去读一读《黄帝内经·素问》（此处略去2000字的内容）
不过，让我感到吃惊的是，在辟谷技术已经被越来越多的人们认可和接受的同时，居然有人出来造谣生事。说辟谷是迷信，是伪科学。 我想告诉诸位，辟谷不是迷信，也不是伪科学。它源于中国传统医学，是古人智慧的高度结晶。 我还想说的是：
①并不是所有人都能参加辟谷。例如，孕妇、小儿、患有严重疾病的人是不能参加的。
②并不是所有人都能坚持辟谷。有的人试了很多办法，但就是不能坚持下去。能够每天坚持做到“食不言，寝不语”，已经是胜利的一半了。
③并不是所有人都能完成辟谷。有的顾客报了很大的期望来参加，但是最终却没能完成。因为在辟谷期间，它们可能突然有很重要的事情需要解决，比如家人的突发状况或者工作中急需处理的问题。
对于这些人，我一般建议他们先复食，等到条件成熟的时候再行辟谷。 虽然如此，我仍然非常感激那些已经完成辟谷的同学。正是因为有了这些宝贵的案例，我才有了继续研究下去的信心和力量。