明星怎么快速瘦身？
1、吴昕 吴昕近几年瘦了很多，对比以前真的是好看很多了，看来她确实用了不少心思在瘦身上面，那么她都用到了哪些减肥方法呢？ 在她的微博中可以看到她每天都坚持跳减脂操，而且这个操特别简单易学，大家可以试试哦！ 除了运动外，吴昕还分享了一些饮食方面，例如早餐一定要吃，不能吃油腻食物等等。
2、刘雯 超模刘雯的瘦身方法是大家最为关注的，都想像她一样瘦下来变成女神。 刘雯在接受采访时透露自己平时吃得比较干净，不会吃油炸食品和高糖食品，也不吃热量高的零食。 刘雯的健身教练Ryan曾分享过和刘雯一起训练的画面，并曝光了一组刘雯的食谱： 早餐：两个水煮蛋+燕麦片一碗+豆浆一杯 中餐：水煮菜心+半碗米饭+鸡胸肉沙拉 晚餐：一个橙子+两粒花生+一根黄瓜 如此严格的控制饮食确实让刘雯很快瘦了下来，想要减肥的朋友们不妨参考一下哦！
3、何润东 作为娱乐圈出了名的“瘦子”，何润东的瘦身方法一直备受媒体关注。 原来，何润东在拍摄《花千骨》时，为追求角色的视觉美感，特意减重15斤。 那么他是如何做到的呢？ 原来看起来很壮实的何润东其实是个健身达人，他曾在采访中就分享自己的健身心得， 同时他还推荐了自己最爱的跑步机，这款跑步机价格不贵，很适合想减肥的朋友购买！ 除了健身外，何润东还分享了自己独有的“减脂肪餐单”，包括饮食结构和每天所需摄入的热量，都很详细。
4、李云迪 李云迪一直都是个帅气又有才华的男生，让人十分喜欢。 众所周知李云迪是钢琴家，不仅才华横溢而且还非常的努力。 之前在采访中李云迪就透露因为要练琴，每次吃完饭后都会做普拉提来保持身材。 李云迪还特别喜欢打电子游戏来解压，看来也是个爱玩的男孩呀！ 除了打电动外，李云迪还经常打乒乓球来锻炼身体，增强体能。 想减肥的朋友们可以学李云迪这样，多培养自己的爱好，在娱乐的同时还能瘦身！