明星为何容易抑郁症?

诸张莹诸张莹最佳答案最佳答案

我来说个比较特别的例子吧,也许对题主有帮助。 我的一个女粉丝在几年前的微博上私信给我说她喜欢了我很多年,但是一直不敢和我说话,因为我是她的偶像。后来我们通过微博联系上了,她就让我多拍一些舞蹈视频给她看(我当时主要是发一些健身和跳舞的视频)。后来我陆续发了一些之后,她跟我说,“看着你跳着舞喝着酒,感觉一切都那么美好”(这里简单解释一下,她是我众多粉丝里面特别特别关心我的那个,所以有些特殊)。从那时开始我们就经常聊天。她告诉我她是一个重度抑郁症患者,告诉我她因为抑郁症已经休学了,告诉我说她已经两年没有出过门了等等等等。

那段时间我们的聊天总是围绕着抑郁症展开的。我作为公众人物,其实一直是有压力的,所以我总希望我可以成为她的阳光,能带她走出抑郁。所以我总是在网上找许多治愈系的小技巧和小知识跟她分享,比如如何不刻意的去晒太阳来获取维生素D、如何不做心理暗示地让心情好起来、甚至如何不看电视不上网不玩手机让大脑休息的方法都有跟我讲。当然我也会分享一些我在舞台上很high的视频给她,想让她感受生活中也有很多美好的瞬间。

大概过了一年左右的时间,她终于跟我说她想要离开抑郁的情绪,要开始好好生活了,因为我一直在用阳光积极的态度影响她,所以她说她很感谢我一直对她的鼓励。现在她是我的死忠粉,每天都会关注我最新发的动态,还会转发我的文章给朋友们看。

可能很多人会觉得这个女孩是因为追星才让我变成了她的暖阳,但其实不是的,从一开始就是她在主动靠近,而我只是被动的接受了这份温暖。事实上,有很多抑郁症病人都是由于自己先走了出来,然后才会被身边的人感染到,最后一起变得更好。

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