女孩喝什么花茶好？
这个我可太有发言权了，本人茶叶爱好者，各种茶都尝试过 首先我们得知道什么是花茶啊！花茶又叫花草茶、香料茶或药物茶等。它是用植物的花、叶或果实制作的饮料，具有香味和疗效。（百度百科） 所以啊，花茶其实跟泡茶的原理是一样的，只是原料不同罢了~
那根据不同的原料，花茶可以分为鲜花茶和干花茶。 其中鲜花茶又可分为熏花茶（也叫烘花茶、蒸花茶）和窨花茶（也叫闷花茶、发花茶）。 根据我的喝茶经验来谈，大部分的女性还是喜欢饮用玫瑰花茶居多，因为玫瑰花的香味浓烈、清新怡人且持久，冲泡后清香扑鼻，令人心旷神怡。
不过现在市面上的花茶种类很多，有的是用纯鲜花泡水而成的，有的则是用干花瓣搭配茶叶制作而成。 前者比如薰衣草茶、桂花茶、茉莉雪梅花茶等等，后者比如百合花茶、菊花普洱茶、玫瑰茉莉花茶等等。 所以啊，在选花茶的时候，我们要先搞清楚自己喝的是鲜花茶还是干花茶；是纯花香型的还是花香与茶香混合型。 毕竟不同的茶有不同的口味和功效，而我们身体的体征也是千差百异的。
如果是女孩子想要美容养颜、调养血气的话，可以选择益母草花茶、玫瑰花茶、牡丹花茶以及茉莉花茶等等。 但是如果想要降脂减肥的话，建议选择普洱熟茶或者乌龙茶加山楂、决明子、荷叶等来泡水喝。 要是想安神助眠的话，可以喝点红茶或者绿茶加红枣、桂圆、枸杞、莲子来冲泡。
不过要注意的是，茶不能多喝哦～ 由于茶叶中含有儿茶酚胺类物质，该物质能够直接兴奋神经系统，从而起到提神的作用。所以如果晚上睡前喝了比较多的茶，很有可能造成失眠的情况。 一般建议每天喝2-5克茶叶，也就是说用水浸泡后，大约能浸泡出300-600毫克的茶叶。虽然不同的茶叶含有的儿茶素类提取物含量有所差异，但是总体来说是差不多的。