abc型女孩是什么意思？
“A”代表性格（人格特质），如内向、外向等； “B”代表适应环境的方式（行为风格），如被动、主动等； “C”代表情绪的反应模式（情感表达方式），如抑制、宣泄等； 合起来就是一个人对外界信息加工处理的人格-行为-情绪反应的模式。就像计算机的硬件和软件，没有好的“硬件”支撑，再好的“软件”也无法运行。反之亦然，再完善的“软件”如果没有好的“硬件”作为基础，也无法很好地发挥作用。
每个人的人格-行为-情绪反应的模式都是不同的，就像世界上不存在两片完全相同的树叶一样，这些差异形成了每个人独特的气质。 人格是稳定的，同样面对压力，不同的人会出现不一样的情绪反应，这是因为人格在中间起着作用。
而行为则是可选择的，面对同一个外界刺激（压力源），不同的人会有不同的反应，是因为行为在中间起着选择的作用。情绪是在行为之后出现的，是你对行为的结果的评价。 所以，调节自己的身心，就需要从调节自己的人格——行为——情绪这个历程入手。