女孩健身穿什么裤子？
健身裤分很多种，有瑜伽裤、健美裤（分高腰和低腰）、无袖健身裤、运动连衣裙等... 每种裤子的适用人群、风格特点都不一样哦~~ 所以，选择什么款式，主要还是看你训练内容而定！ 如果你经常在健身房做力量训练，那毫无疑问，最适合你的裤子就是——健身裤！ 而健身裤里又分为许多小类，不同材质、剪裁的健身裤，所适合的训练场景也是有所区别的。
比如，瑜伽裤通常都采用弹性非常好的面料制作而成，所以它最适宜的训练场景就是瑜伽练习，以及类似瑜伽的一些拉伸动作。 在进行柔韧训练的时候，由于肌肉群处于充分延展的状态，所以身材走样，裤裆变形的情况就会非常轻微。 瑜伽裤在穿着的时候，行动也不是特别方便，因为它相对而言比较贴身，并且在运动时可能会与皮肤产生磨擦，造成轻微的疼痛。
但是，这些缺点在穿上以后几分钟内就会消失不见。 当然，如果是刚刚入手一条新的瑜伽裤，那么在穿着的第一天内，可能行动也不是很方便，因为需要让裤子完全贴合腿部曲线，需要一个过程。
除了瑜伽裤以外，还有一种裤子非常适合在健身房练力量时穿，那就是——健美裤。 不同于瑜伽裤的贴肤设计，健美裤一般来说都会采用较为宽松的剪裁，从而来保证运动的灵活性。 同时，有些健美裤会在关键部位添加垫片，以此来满足训练时的支撑需求。
但不管怎么说，相对于紧身健身裤来说，健美裤总是给人一种休闲随意的感觉。 不过需要注意的是，无论是购买瑜伽裤还是健美裤，最好挑选适合自己身材的尺码，切忌贪大，否则会事与愿违。
如果你平时训练主要以有氧运动为主，而且喜欢在户外或者公园散步、慢跑等，那么建议你可以尝试一下运动连衣裙或者短裤。 相比以上两种裤子来说，它们的透气性会更好，而且在锻炼结束后，还可以作为普通的衣服日常穿着，不会觉得别扭。
无论选择什么样的服装，最重要的是要适合自己的体型，并且能在运动中保持宽松自由，这样才能让你在健身的道路上无拘无束。