串五行属于什么？
这个问题好，我原来也纠结过。 先谈我的结论：串五行就是传统武术的基础功。为什么这么说呢？因为传统武术里对基本功的要求是，拳要打出来，腿要踢出去；力是从脚下发出的，因此叫桩功、桩法。发力时从脚跟开始弹动（起鞭腿）或者脚掌跺地（跺脚）。
再说我的分析过程： 什么是桩法？顾名思义，就是在桩上练习的方法，那么肯定有桩。传统武术的桩有很多种，有单桩，也有双桩。以形意拳为例，三体式就是最典型的桩法。这个桩法怎么练呢？根据《形意拳术》教的过程是这样的： 练习方法是把两臂张开并向前推出，同时膝盖微屈，接着右腿提膝，然后双臂收回至胸前，接着左腿提膝，如此循环。
上面这个过程看似简单，但是其中有两个要点。第一个是推掌时要感觉把对方推到地下；第二个是每次提膝都要尽可能靠近自己的脚尖。这两个点其实就包含了“力出于根”的意思，即力量来源于脚；同时由于重心始终在脚上，所以你的腿永远不会疲劳，能一直踢下去。
除了桩法还有什么呢？五行的具体技术是什么我不清楚，但是肯定要有拳击的挥拳，要有跆拳道的腿技，要有散打的前手击胸，要有泰拳的扫踢……总之就是你要会这些技术的全部组合。 最后谈我对串五行的理解：所谓串五行，就是把以上所有技术串联在一起进行训练。既然有了桩法和五行技术，就要把二者结合起来。我的建议是，找一根高度合适的杆子，然后把桩法融入到五行技术的训练中。比如可以拿劈拳来做示范： 练习劈拳的时候，要在出拳的同时，感觉到把对方打到，并且后腿猛蹬地面，这样你的力量就会通过双脚传递到前方。如果这种练习效果达不到的话，可以找一个伙伴帮忙举着旗杆，你练习劈拳时，对方负责在你出拳的同时，用旗杆戳你，这样就可以达到效果了。