女孩十九岁还能长高吗？
可以的！我24岁的都长了四厘米，别怀疑，真的！ 我152---153这样，现在已经157了，感觉身体长高和骨骼成长并不是同步进行的（可能因为我断骨的原因），我记得上初中那会（09年前后吧）我是我们班里最高的女生，因为当时大家都很矮，所以152的我看上去很高挑。可是到了高中以后，大家普遍都比我高了，所以我看起来不是很突出。但不管怎么着，我一直是班里最高的一个。 直到大学，我的身高一直没变过，直到大四快毕业的时候突然一天醒来发现自己竟然高了一截，真的高了很多很多，而且不是错觉！然后就一直到现在都没再长过。 所以我想说，不要灰心，一切都有可能。下面说说我是怎样逆袭的。
1.补钙（这个很重要） 我从小就不爱喝牛奶，而且听说补钙会长高，就更拒绝牛奶了。于是我一直都很缺钙，腿经常会有抽筋的现象。后来终于喝了人生中第一盒牛奶，居然没有排斥反应。现在每天一瓶酸奶或者一盒牛奶，偶尔也会用牛奶代替开水冲麦片。总之不能再浪费了。（注意：不能空腹喝哦！）
2.运动不能少 每天坚持慢跑或者跳绳20分钟，坚持了一个月后发现小腿肌已经明显减掉了，而且体态也好了很多。整个人看上去很有精神。
3.安睡 好不容易有了长高的机会，千万不要让它白白流逝。在睡眠中，人体会产生一种激素，这种激素可以促进生长激素的分泌，而生长激素对身高的影响起着至关重要的作用。因此一定要保持充足的睡眠，千万不要熬夜啊。
4.心情愉快 最后最重要的一点就是要保持心情愉悦，不要因为自己矮就自卑，自暴自弃。要知道乐观的人总是更容易成功的！