女孩平血吃什么好？
病情分析： 生理性出血可因年龄、性别和季节而异，多发生于生育期妇女；病理性出血可见于各年龄组，但以女性为多见。急性大量失血时，轻者发生贫血，重者可出现休克。慢性反复小量出血可使体内铁储存逐渐减少甚至耗竭。铁是组成血红蛋白的重要成分之一。
治疗主要包括积极寻找病因并去除病因；使用铁剂补铁；纠正贫血及其他对症治疗。 对诊断明确的缺铁性贫血，应尽可能查明原因，及时处理，一般多为营养缺乏症引起的补充充足的铁质就能治愈该病。药物、妊娠与分娩、肠寄生虫病、长期非生理性的月经量过多等也可引起缺铁，故在对因治疗的同时还应针对这些因素采用相应的防治措施。另外，在饮食中增加富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等，以及增强铁的吸收与利用率的药物，如叶酸、维生素C、蛋白酶抑制剂等有助于疾病的康复。
食物中含有铁的食物有猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、虾米、蛋黄、黑大豆等，含铁量最高的食物是黑木耳、海带、黑芝麻。绿色蔬菜中也含有一定的铁元素，特别是深绿色的菜，如菠菜、香菜、油菜、苋菜等。 为了促进铁的吸收与利用，除了服用补铁制剂和铁强化食品外，还可同时服用维生素类药物，如叶酸、烟酰胺、维生素E等。服药宜按疗程进行，剂量要足，服药期间要经常化验血色素，一旦达到正常水平应及时停药。