女孩湿气重吃什么水果？
1、西瓜 西瓜性寒，味甘，归心经，具有清热解暑、利水消肿的功效，对于容易上火的人，出现口舌生疮、小便短赤黄的症状，可以通过吃西瓜来进行改善；西瓜中还含有人体所需的各种维生素、胡萝卜素以及微量元素，能够有效补充人体所需，为机体提供充足的营养成分。在日常生活中，尤其是夏季可以多食西瓜来清热祛暑、祛除湿气。建议：正常人每天食用200克左右的西瓜就可以了，过多摄入会导致营养过剩，增加肥胖以及“湿热”体质的风险。
2、火龙果 说起祛湿就应该提到火龙果里面的水分了，由于里面80%以上都是水，所以直接吃或者打成汁喝都有助于祛除体内湿气。而且除了含水量高之外，火龙果中的碳水化合物含量也比较多，可以供能，缓解疲劳，振奋精神。另外，经常吃火龙有助于美白皮肤、延缓衰老，是“湿气”天敌。
3、葡萄 葡萄不仅可以补气养血还可以去湿气！因为葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁及葡萄糖、果糖和蛋白质等营养素，因此常吃葡萄对身体非常好。更厉害的是，在葡萄当中含有一种多羟基酚类物质，这种物质具有很好的抗氧化作用。
4、香蕉 香蕉是一种碱性食物，富含蛋白质、碳水化合物、维生素B族和维生素C等多种营养成分，特别是其中含有的镁元素可以有效缓解情绪压力，而钾元素能够帮助身体消除水肿，辅助治疗高血压。
5、苹果 一般人都知道苹果可以降低胆固醇，预防动脉硬化，其实苹果还有很好的祛湿效果。这是因为苹果中含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，可以起到健脾养胃的作用，现在天气冷，很多人喜欢吃火锅，如果这个时候来一个温热的苹果是非常好的。