女孩来事了注意什么？
女孩子月经期要注意以下几点，才能将经期的伤害降到最低！ ①保持外阴清洁，避免经期性生活；②勤换卫生巾，减少痛经的发生；③做好情绪调节，避免情绪压抑或暴躁；④适当休息，避免进行剧烈的体育运动；⑤合理饮食，不要吃过于生冷的食物。
1.保持外阴部清洁，每天清洗，更换内裤
2.经血量过多时，及时去医院就诊检查是否患有其它疾病
3.使用合格的卫生巾，并且选择大小合适的卫生巾，避免过敏
4.保持心情愉快，缓解月经不调症状
5.多吃新鲜蔬果，补充足够的营养
6.保证充足的睡眠时间，不要熬夜
7.避免接触冷水，以免因受凉导致抵抗力下降。
8.不宜吃刺激性食品，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜等。
9.不宜吃油腻食物如肥肉、油炸食品等。
10.不宜喝浓茶、咖啡和酒精类饮料。