为什么我的世界只有我？
题主的问题其实涉及到心理学的两个范畴，一个是人格，一个是对自己的认知（自我概念）。 我想先讲一下人对自我的认识。通常人们对自己的认识，除了自己的生理状态（身高、体重等），通常包括四个方面的认识：
1 我是谁（自我感觉）；
2 我应该怎么样（理想自我）；
3 别人是怎么看我的（他人印象）；
4 我应该怎么做（行为目标）。 其中，“我是谁”又包括对性格、气质、能力等方面的自我感知。而“别人的看法”又分为积极和消极两个方面，即别人怎么看我。
题主所描述的“只看到自己”，实际上是说自己对这四个方面认识的偏差。在对自己的人格特征进行描述时，常常会出现“极端”的情况，要么极度认同自己，要么极度否定自己。而在这些极端中，最容易出现的就是极度的自负与极度的自卑。
题主说“可能我不是个好人，是个渣滓，但是我就是我啊！”实际上已经表达了题主对自己极度的负面评价。因此我想请问你，你为什么会觉得自己是渣滓呢？是因为真的有欺负女生、偷东西、没有爱心、自私自利等等表现吗？还是仅仅因为你的自我意识里，就有这么一种认定：我就是渣滓。
同样，“我就这样了，没救了”“我好垃圾”“我是个废物”等等自我贬低的表述，也是自我意识的极端表现形式。
人对自己的认知是有偏差的，如果这种偏差一直存在而没有得到纠正，就会形成所谓的“三观不正”。这时候如果有人给予你一些客观的评价，也许会帮助你矫正你的自我认知偏差。
而一个人对于自己的定位，会影响他对待自己的人生方式。如果你认为你自己就是垃圾，那也许你就会失去改变的信心和能力。
所以我说，认识你自己，很重要。