明星吃哪些维他命？
不请自来。 先抛结论，其实他们吃的维生素跟你没啥区别……甚至很多时候，吃得比你还差！ 为什么这么说呢？首先我们要知道，维生素虽然是我们日常必需的营养素，但绝大多数人都是不缺乏的。维生素缺乏在现在是一个被广泛讨论的问题，但其实大多数人的维生素缺乏是微量的，是不影响健康的，也不会造成大的营养不良。只有一些特殊人群需要额外注意（比如孕妇、乳母、正在发育的儿童青少年），才能通过补充剂来补充维生素。 对于这些“平常需要补充维生素”的人来说，维生素的摄入又分为两种情况——要么从食物中获取，要么从保健品中获得。而对于那些不需要额外补充维生素的人群来说，则无需担心摄入不足的问题。
因此对于普通人来说，只要正常饮食，是不会出现维生素摄入不足的情况的(不放心的话可以测测微量元素，如果缺少任何一种维生素，都会反映在里面)。所以呀，像我们这种没缺过维生素的人，真的没必要把大量资金花在买各种奇异营养的维生素上。 而对于那些特殊人群，建议在医生的指导下服用营养补充剂，不要自己乱吃。 说了这么多，难道你们就没什么想说的吗？难道就不想知道明星们到底吃什么维生素吗？好吧，既然你们这么好奇，我就告诉你们好了(￣▽￣)\~： 其实呀，明星们吃的维生素跟我们没多大差别，很多明星都在吃这款名为“倍瑞傲多种维生素片”，它是由美国原装进口的，里面含有14种维生素和25种矿物质，能够提供人体每日所需。
而且它家的包装特别讲究，每一粒都是独立包装，不仅方便携带，还干净卫生。因为它是滴剂的形式，所以食用的时候特别方便，直接滴入口中服用就好了~(PS. 我也买过，味道酸酸甜甜的，很好闻。) 可能有些人会对药片状的维生素有刻板印象，觉得维生素吃起来肯定都不好咽，但实际上很多维生素已经做了改良，变成了颗粒剂或者滴剂，就像这个倍瑞傲多种维生素片一样，口感都非常好，一点都不难吃。
所以说嘛，明星们的维生素也没吃过什么特别的，说不定比你吃的还好呢(#^.^#) 你说，这咋能不信呢？！ 最后补充一句，任何营养品都不能代替正常饮食哟！该吃的饭还是得吃。