胃病北京哪家医院好？
胃是人体中一个非常重要的器官，它直接关系到我们的饮食起居，如果胃不舒服的话，那么吃下去的食物就不能得到充分的消化和吸收，长期如此就会影响到身体的健康状况。 一旦发现自己有胃病后，及时治疗至关重要。那么，胃不舒服的时候该怎么办呢？
1、饮食调养 民以食为天，通过饮食的方式来调养肠胃，是最常见的方式之一了。在饮食上应该注意荤素搭配，粗粮细粮搭配，这样才能够更有利于肠胃的消化吸收。 需要注意的是，千万不要盲目进补或者节食，这样都会导致胃黏膜受损，加重病情。还应该少食多餐，定时定量，另外，冷饮、辛辣等食物都要少吃或不吃。
2、生活调养 除了饮食外，我们还需要注意调整自己的生活习惯。比如，戒烟戒酒就非常有必要，因为烟草中含有大量的有害物质，会直接侵害到胃黏膜，而酒精会直接刺激胃酸分泌，影响胃黏膜修复。 还应该保持轻松心态，积极锻炼，这样才能够更好保障胃部健康。 当然，如果发现自己胃病严重时，及时就医检查也很关键。