明星怎么保持身材？
我也不知道为啥他们能一直这么瘦，我吃两口就胖…… 反正我是从120+斤 到96斤的，现在基本就是88-90斤左右徘徊，没有特别刻意地减肥过。 我个人觉得减肥最重要的就是三餐规律和饮食均衡，不要暴饮暴食和不吃早饭。
我是属于吃得比较多的那种，基本上不会节食，我饭量比较大，一天两顿饭的话每顿都能吃饱（不是撑！），一顿饭吃三个饺子，一碗米饭，一些肉菜都是正常的。晚饭也吃的比较多，不过晚上一般都不吃主食，一个水果或者一枚鸡蛋都可以。 我以前是零食不断的，各种坚果、花生、瓜子、肉类都吃得不少，现在就少吃多了，水果也不吃了，因为一吃饭就会很涨，所以为了减轻饥饿感就不吃任何食物了，只喝水。
运动的话我一直都有做keep健身操或者瑜伽，一周至少三次，这个真的是有益无害啊，坚持就对了。
我觉得女明星们比我们都更在意自己的体型，因为我们每天看到她们出现在电视上都很美，其实背地里不知道花了多少心思来维持呢。我记得看过王丽云老师的一个采访，她说自己平时是很注意的，甚至很少吃过一顿饱饭…… 真的让人十分敬佩啦~~ 希望我们能一直保持美好状态下去~嘻嘻嘻~