儿童舞蹈基本功怎么练？
1，软开度（下腰、劈腿）这些每个舞蹈机构都会练习，具体标准因人而异没有统一要求，只要孩子自己说疼就可以停，千万不要强迫。
2，力量训练 主要练习肌肉耐力，比如连续踢腿（腿上绑沙袋）、收腹跳、深蹲等等，提升肌肉的爆发力以及身体协调能力。 可以找一个健身房，办张卡，每天训练一个多小时，效果杠杠滴！
3，节奏感 这个需要多听一些音乐，多看看视频，培养自己的乐感，这一点其实很重要，因为舞蹈最终的表现形式是舞台表演，有节奏的表达感情是很重要的。 如果觉得自己乐感不好，可以先从听听歌曲旋律开始，找到它的拍子，跟着音乐做动作，慢慢加快速度。
4，基本功 形体训练，站姿和坐姿都要注意，不要含胸驼背哦~然后就是把杆训练，把杆的练习可以有效帮助控制腿部骨骼发育，避免O型腿或者X型腿，还可以练习脚部力量喔～ 体能训练不可少，爬高爬低，爬山机，各种体能的训练可以加快新陈代谢，有利于长高哟！
5，技巧练习 空翻，前滚翻，后滚翻等技巧的训练，除了老师指导，也可以让父母帮忙进行辅助练习，但是一定要在孩子掌握技巧后进行。
6，舞蹈组合 把热身后的宝贝按年龄分组，进行分组教学，教会他们基本动作后，教他们组合，配合音乐进行练习。 当然基础很重要，但是舞蹈最终呈现的效果取决于老师的引导，只有好老师才能带出好学生，所以选择好的机构和导师很重要！
祝各位宝贝早日练就一手好舞技！