板凳五行属什么？
坐如钟，其实就是指的“椅”，这里把“椅”误认作“凳”了。 《黄帝内经》里提到座椅：“膝以下者，经络皆聚，故不得久跪。”张景岳注解说，“故不能久坐于凳……以久立伤筋伤骨，久坐湿热之极也。” 所以正确的说法是“坐如钟”，指的是像大钟一样，端正稳重。
中医理论认为人的坐姿和形体有着密切的关系。《灵枢·天年》里说：“坐而欲起，起而欲行，行而欲奔。此气得所病也。”张景岳注解这段话时说： “坐则腰足皆使力，而筋骨渐损；少动则血脉凝滞，动则气充而经络疏理，故无病。” 因此古人是非常注重坐姿的，《颜氏家训》里有言：“坐勿倚，行勿偻。”唐代皇甫冉在《送弟侄赴进士举》一诗中提醒弟弟和侄儿们应试的坐姿要端庄，不要歪着身子：“莫教青镜催花瘦，且上丹墀着笏长（通“仰”）。坐须端肃拜明主，行必循墙揖贵人”。宋朝的范仲淹还根据《礼记》里的章节，写了《仪礼·燕礼》，教导子弟们在宴席上的坐姿——腰要挺直，不要过于前倾或后仰。
除了坐姿，古人还很重视睡姿。东汉著名的医学家张仲景在他的著作《金匮要略》里特别提到了病人的正确睡觉姿势应该是“平旦卧”，也就是在早上起床后就立即躺下。他解释说，“平旦人尽属阳，睡眠的人阳气盛，阴气微，所以应该早起来锻炼身体，舒展阳气。如果夜间睡眠，就限制了阳气的运行。” 他还建议病人尽量左侧卧，这样能避免阴囊压迫睾丸，引起不适。