退粗的女孩穿什么裤子？
我怀疑题主是不是在暗示我（微笑） 不过呢，既然题主都说了是“退粗”不是“腿粗”，那我也没办法（摊手） 但是！我是真的觉得题主应该去打瘦大腿针（认真脸） 因为不知道你所谓的“退粗”到底是有多严重，所以我不好推荐具体的减肥方法……但是我有个朋友，大腿蛮粗的，然后打了瘦大腿针之后效果很不错~
至于瘦小腿嘛，如果你不想动刀的话，我觉得你可以试试抽脂（如果你小腿粗到连脚踝都看不见的话可以试试，不过这种极客的瘦身方式我还是劝你别冒险） 当然，你也可以选择运动的方式减小腿肥，但是！我个人建议你，除了跑步之外，再做做腿部拉伸（具体动作知乎健身大神们都有教，我不详细说了哈） 我之前很胖的时候，走路姿势都是外八且含胸驼背的，不仅屁股大而且大腿根也很粗，通过每天练习矫正体态，现在虽然体重没变，但腿看起来细了好多（有图有真相哈） 所以啊，千万不要因为腿粗就自暴自弃哦。
只要你每天坚持做好基础的拉伸训练，腿型也是可以改变的（坚持很重要！！！）
最后推荐一波神裤——紧身衣+紧身裤（要那种能包裹住肌肉线条的紧身衣！！不要买那种薄薄的紧身袜！）
好了就说到这啦~望有帮助